PH Dan Relevansinya dengan Tubuh Manusia

Nilai PH Dan Relevansinya dengan Tubuh Manusia

 

Potensi Hidrogen, yang biasa dikenal dengan ‘nilai pH‘ adalah kombinasi asam dan basa dalam air atau asupan makanan oleh manusia. Nilai pH bervariasi dari orang ke orang berdasarkan konsumsi makanan mereka. Menurut Pusat Penelitian Air, nilai pH air yang ideal harus 7, dianggap aman untuk dikonsumsi. Nilai pH berkisar antara 0-14 yang menggambarkan keasaman atau sifat basa dari cairan tersebut. Apa pun di bawah 7 bersifat asam dan angka di atas 7 bersifat basa. Untuk air, jumlah asam dan alkali yang sama hadir memberikan nilai PH yaitu 7. Dinamika cairan mengalami perubahan sepuluh kali lipat untuk setiap angka. Contohnya,

Terlalu banyak asam dapat menyebabkan

Susu mengandung tingkat pH sekitar 6 dan karenanya 10 kali lebih asam daripada air karena air adalah 7.
Cuka mengandung nilai pH 3 dan itu berarti 40 kali lebih asam daripada air.
Bisakah Ketidakseimbangan Tingkat pH Tubuh Menyebabkan Masalah Kesehatan?
Lanjutkan membaca untuk mengetahui pentingnya menjaga tingkat pH seimbang untuk tubuh yang sehat.
Seperti pepatah populer ‘hidup adalah tindakan penyeimbang’, sangat penting bagi kita sebagai manusia untuk memastikan keseimbangan dalam semua pengejaran kita, besar atau kecil; sesuatu yang sederhana seperti mengendarai sepeda mungkin tampak sebagai tugas yang mustahil tanpa menemukan keseimbangan yang tepat. Dengan cara yang sama, tubuh manusia harus mengkonsumsi air yang memiliki tingkat pH seimbang.
Kami menemukan penggunaan istilah pH cukup umum, mulai dari penyebutannya di iklan televisi atau surat kabar, hingga penempatannya di penimbunan dan saat menjelajahi media sosial juga. Tetapi apakah kita benar-benar memahami pentingnya dan relevansinya dengan kesejahteraan kita secara keseluruhan?
Idealnya, tingkat pH dalam tubuh manusia perlu seimbang untuk mencapai kesehatan dan umur panjang. Ketidakseimbangan tingkat pH dapat memicu kesehatan yang buruk dan kelainan yang mungkin memiliki efek jangka panjang pada tubuh manusia.

Contohnya:

 

Kenaikan berat badan, obesitas dan diabetes
Peradangan sendi, radang sendi
Kondisi kandung kemih, batu ginjal
Penyakit kardiovaskular
Defisiensi imun
Kanker, penyakit kronis
Osteoporosis
Masalah hormon
Penuaan dini
Percepatan kerusakan radikal bebas
Energi rendah dan kelelahan kronis
Pencernaan dan eliminasi lambat
Pertumbuhan berlebih ragi dan jamur
Dengan sifat basa tubuh manusia tidak banyak bahaya kesehatan tetapi beberapa manfaat kesehatan. Gambar di bawah ini menyampaikan informasi tentang jenis makanan yang bersifat asam dan jenis makanan yang bersifat basa.

Nilai pH

Seperti yang dapat dilihat dari skema gambar di atas, minum soda klub secara berlebihan dan konsumsi minuman berenergi secara teratur dapat merusak tubuh Anda dengan meningkatnya kadar asam, sementara mengonsumsi makanan seperti bayam, artichoke, dan lemon hanya dapat bermanfaat bagi tubuh Anda.

Sistem Pencernaan ManusiaJumlah basa dan asam yang seimbang dalam air adalah 7 dan apa pun yang kurang atau lebih dapat mempengaruhi tubuh Anda dengan buruk. Tingkat pH dapat mempengaruhi sel-sel tubuh, kelenjar, organ, jaringan dan banyak lagi. Namun, setiap bagian dalam tubuh manusia memiliki angka pH yang berbeda yang ideal bagi tubuh untuk berfungsi. Perhatikan gambar yang menjelaskan jumlah nilai pH pada setiap organ tubuh manusia.